Yoga Nidra Sound Journey in de Hoftuin

Beschrijving van de dienst

Gun jezelf (of samen) een middag volledige ontspanning, midden in de natuur. Laat je meenemen in een zachte reis naar binnen tijdens deze bijzondere buitensessie in de Hoftuin van Het Hof. We combineren Yoga Nidra, een begeleide meditatie die je naar een staat van diepe bewuste rust brengt met de helende klanken van een sound journey. Je hoeft niets te doen. Alleen te liggen, te ademen en te ontvangen. De klanken, stem en stilte dragen je vanzelf dieper in ontspanning. Je voelt spanning wegsmelten, je adem vertraagt en je hoofd wordt stiller. Er ontstaat ruimte voor rust. Wat je kunt verwachten - Een veilige, rustige setting in de Hoftuin (buiten) - Begeleide Yoga Nidra voor diepe ontspanning - Een live sound journey met helende klanken - Tijd om te vertragen, los te laten en op te laden Praktisch Datum: zaterdag 8 augustus Tijd: 14:30 – 16:30 uur Locatie: de Hoftuin van Het Hof (buiten) in bergen Investering: € 35,- per persoon Meenemen - Comfortabele kleding - Eventueel een kussen en oogmasker - En een open, ontspannen houding Deze sessie is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan diepe rust en nieuwsgierig is naar de kracht van stilte, adem en klank. Niet aanbevolen bij psychische kwetsbaarheid. Wij, Martina & Lotte, kijken ernaar uit je te ontvangen en je mee te nemen op deze innerlijke reis. * Gaat door bij aanmelding van minimaal 8 personen, indien het event door organisatie wordt geannuleerd krijg je restitutie van je ticket.