Lente Special

De lente is het seizoen van vernieuwing, groei en zachtheid. Een perfect moment om oude spanning los te laten en ruimte te maken in je lichaam en adem. Daarom introduceer ik de Lente Special: een unieke combinatie van adem en aanraking. We beginnen met pranayama, verschillende ademhalingstechnieken die je helpen uit je hoofd te komen en dieper in je lichaam te zakken. Hierdoor komt je zenuwstelsel tot rust, waardoor je lichaam ontvankelijker wordt voor ontspanning. Vanuit deze staat van rust ontvang je een ayurvedische ontspanningsmassage zoals je gewend bent, volledig afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Doordat je al meer aanwezig bent in jezelf en je zenuwstelsel tot rust is gekomen, kan de massage dieper doorwerken en ervaar je vaak een intensere rust en verbinding. Wat je kunt verwachten: - 15 minuten begeleide ademhaling (pranayama) - Aansluitend een ayurvedische ontspanningsmassage - Rust voor je zenuwstelsel en dieper lichaamsbewustzijn - Een liefdevol moment helemaal voor jezelf Voor iedereen die: - Veel in het hoofd zit - Behoefte heeft aan diepe ontspanning - Weer wil landen in het lichaam - Zichzelf een liefdevol moment gunt Boek jouw Lente Special en ervaar hoe adem en aanraking samenkomen.